শীতকাল�?দূষণের মাত্রা বাড়তে থাকে�?আজকা�?কলকাতা�?কিছু এলাকার AQI ২০�?বল�?হচ্ছে। বল�?হচ্ছ�?ক্রমবর্ধমা�?দূষণ�?শ্বা�?নেওয়া সিগারে�?খাওয়া�?মতো। দূষণ�?উপস্থি�?ক্ষুদ্�?কণ�?ফুসফুস�?সংক্রম�?ঘটায�?এব�?তাদে�?কা�?করার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এমতাবস্থায�?হাঁপান�?রোগীরা চর�?সমস্যা�?সম্মুখী�?হচ্ছেন�?দূষণ�?উপস্থি�?অ্যালার্জে�?অ্যাজম�?রোগীদে�?অ্যালার্জি বাড়ায়। দূষণের ছো�?কণ�?শ্বাসতন্ত্রে থেকে যায় এব�?শ্বা�?নিতে অসুবিধ�?হয়। এক�?সময়�? দূষণের বড�?কণ�?ফুসফুসের শ্বাসনালীতে জম�?হয়। প্রতিবেদনে বল�?হয়েছে যে এই সময়ের মধ্য�?হাঁপান�?হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে, যখ�?এই সমস্যাটি ইতিমধ্যে�?রয়েছে এম�?লোকদের মধ্য�?লক্ষণগুল�?গুরুতর হয়ে ওঠে। এম�?পরিস্থিতিত�?জেনে নি�?নিজেকে নিরাপদ রাখা�?টিপস-ধূমপানের জায়গা থেকে দূরে থাকুনহাঁপানি রোগীদে�?ধূমপান থেকে সতর্�?হওয়�?উচিত কারণ এট�?তাদে�?ফুসফুসকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করতে পারে�?কিছু মানু�?হাঁপানির রোগী হওয়�?সত্ত্বেও ধূমপান করেন, এট�?ভু�? এত�?আপনা�?সমস্যা বাড়তে পারে�?ধূমপান কর�?হয�?এম�?জায়গায় দাঁড়াবে�?না যাতে আপনি শ্বাসকষ্�?এড়াতে পারেন।দূষি�?স্থানে যাওয়া এড়িয়�?চলুনশীতকাল�?দূষণের মাত্রা�?বেশি থাকে�?এম�?পরিস্থিতিত�?হাঁপান�?রোগীদে�?আর�?সতর্�?হত�?হবে। এম�?পরিস্থিতিত�? জনাকীর্�?এব�?অত্যন্�?দূষি�?এলাকায�?যাওয়া এড়িয়�?চলার চেষ্টা করুন যাতে শ্বাসকষ্�?এব�?হাঁপানির আক্রমণ এড়ানো যায়।মাস্ক ভুলে যাবে�?নাদূষণ এড়াতে মাস্�?সবচেয়�?গুরুত্বপূর্ণ�?এম�?পরিস্থিতিত�? যখনই আপনি বাড়ির বাইর�?যাবে�? মাস্�?পরুন, যাতে ধুলো এব�?অন্যান্য ক্ষতিকার�?কণ�?আপনা�?ফুসফুস�?না পৌঁছায়। না�?ভালোভাবে ঢেকে রাখত�?পারে এম�?মাস্�?বেছে নিন।বাড়িত�?এট�?মাথায় রাখুনদূষ�?থেকে রক্ষ�?পেতে, কিছু জিনি�?প্রায়�?উপেক্ষ�?কর�?হয়। তব�?আপনি সবসময় মন�?রাখবেন�?ঘরের ভেতরের দূষণের দিকে�?নজ�?রাখা খুবই জরুরি। মশার কয়ে�? ধূপকাঠ�? ধূ�?বা কখনও কখনও কীটনাশ�?স্প্রে বা মশার স্প্রে অভ্যন্তরী�?দূষণ�?অবদা�?রাখত�?পারে�?এই ক্ষেত্রে, এট�?এড়িয়�?চলুন
