সকাল?পে?পরিষ্কার হচ্ছ?না? ৫ট?নিয়ম মেনে চলুন, কমতে পারে সমস্যা, টুকিটাকি নিউজ
বাংল?নিউজ > টুকিটাকি > সকাল?পে?পরিষ্কার হচ্ছ?না? ৫ট?নিয়ম মেনে চলুন, কমতে পারে সমস্যা
পরবর্তী খব?/span>

সকাল?পে?পরিষ্কার হচ্ছ?না? ৫ট?নিয়ম মেনে চলুন, কমতে পারে সমস্যা

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাত?কী করবে?

কোষ্ঠকাঠিন্য এব?হজমে?সমস্যা?অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা মেটাতে নানা রক?ওষুধ খা?তাঁরা। কিন্তু ৫ট?নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যা কমতে পারে?/h2>

সুস্?জীবনধারণ করতে হল?প্রত্যেকের?ভালো হজ?শক্ত?থাকা আবশ্যক?কিন্তু এখনকার দ্রু?পাল্টাতে থাকা জীবনযাত্রা?অনিয়মি??অস্বাস্থ্যকর খাবা?খেয়ে অভ্যস্ত। এই খাদ্যাভাসে?জন্য আমাদের শরীরে নানা সমস্যা দেখা দেয়। পেটে?সমস্যা তাদে?মধ্য?অন্যতম?অনেক সময়ে?দেখা যা?বহ?ওষুধ খেয়ে?কোনও ফল পাওয়?যা?না?সে?কারণেই চিকিৎসকর?পরামর্?দিয়েছে?কিছু ঘরোয়?উপায় অবলম্ব?করতে?এক নজরে দেখা যা?সে?উপায়গুলি কী কী?/p>

  • দৈনি??থেকে ?গ্লা?জল খেলে শরীরে জলের জোগা?ঠি?থাকে?হজ?শক্ত?বাড়াত??পাচনক্রিয়া?সক্রিয়তা ঠি?রাখত?শরীরে জলের যোগা?ঠি?রাখা খু?জরুরি।
  • দৈনি?খাদ্যতালিকায় অবশ্যই সেইস?ফল রাখু?যেগুলিতে জলের পরিমাণ বেশি?/li>
  • তুলসী গাছে?পাতা যেমন রো?প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, তেমন?হজ?শক্তিও ঠি?রাখে?সে?কারণেই প্রতিদিন সকাল?তুলসী গাছে?পাতা চিবিয়ে খাওয়?ভালো?/li>
  • গবেষণা?দেখা গিয়ে? অন্ত্র?থাকা জল মল পরিষ্কার করতে সাহায্?করে। আর আলোভেরার রস জু?হিসেবে খেলে অন্ত্র?জলের পরিমাণ বেড়?যায়?তা?যদ?কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয? তব?প্রতিদিনের খাদ্?তালিকায় অ্যালোভেরা জু?রাখুন।
  • দু?চা চামচ মৌরি ?জিরে হালক?আঁচে কড়াইয়ে নেড়ে নিয়ে গুঁড়ো কর?নিন। আর এটাই তি?চা?ঘণ্ট?অন্ত?অন্ত?খান। হজমে?সমস্যা কমবে‌।

উপরে?এই উপায়গুলি মেনে চললে আপনা?হজমে?সমস্যা অনেকটা?কমবে আশ?কর?যায়।

Latest News

বক্স অফিস?‘সিকন্দর?এর ১৭ দি? আর 'জা? কাটিয়েছে মাত্??দি? কা?কত টাকা এল? সিল্কি আর সফ?হব?চু? ঘরোয়?এই হেয়া?মাস্?ট্রা?করলে?ফল হাতেনাতে জে?ধর?রেখেছে?ট্রাম্? চিনে?ওপ?এবার শুল্?বাড়িয়?২৪? কর?আমেরিক?/a> ‘শোন?না আরও…? বরকে নিয়ে লিখলেন ইম? দিলে?চুমু?ছবিও! কীভাবে হয় দুজনের প্রেমট?/a> নববর্ষের শুরুতে?শনিদেব খুলছেন হিসাবে?খাতা, কাদে?ভুগত?হব?বছরভ?দেখে নি?/a> ‘‌একসঙ্গে এটার বিরুদ্ধে লড়াই করতে হবে’? ওয়াক?নিয়ে ইন্ডিয়?জোটক?আহ্বান মমতা?/a> TCS-কে ৯৯ পয়সা?২১.১৬ এক?জম?দি?চন্দ্রবাবু?সরকা? ‘‌মৃতদে?পরিবারকে ১০ লক্ষ টাকা ক্ষতিপূর? বাংলার বাড়ি’? বড় ঘোষণ?করলে?মমতা IPL-?KKR হারতেই ট্রোলি?শুরু! নাইটরা স্পি?খেলত?পারে না, সুজনের পাশে নেটপাড়া রাহানেকে একটু স্বার্থপ?হতেই হব? KKR অধিনায়কক?নিয়ে মন্তব্?প্রাক্তন তারকার

Latest lifestyle News in Bangla

একইরকম দেখত? তবুও নাকি ?গরমি? বলতে পারবেন দুটো ছবির মধ্য?কী কী তফাত? বেসন দিয়ে?বানিয়ে ফেলু?স্টাফড পরোট? ছুটি?দিনে?জমাট?জলখাবা?/a> ‘বিকল্?মঞ্চ গড়?তুলেছি…?৬০তম ‘একক?এর আগ?ফসিলসে?জনপ্রিয়ত?নিয়ে অকপট রূপম ১৬ এপ্রিল কে?পালি?হয?বিশ্?কণ্ঠস্বর দিবস? রই?কিছু অজান?কিন্তু জরুর?তথ্য মাথা?বালিশে?এইসব দো?থাকল?চু?পড়া থামব?না কিছুতে? কী করবে?তাহল? জানু?/a> কোমরের কাছে একগাদা ফ্যা? শাড়ির ভাঁজেই লুকন?সম্ভ? ?টিপস উপচে পড়া ভিড়! ভারত?প্রথ?প্যাসেঞ্জা?ট্রে?চল?আজকে?দিনে? কেমন ছি?যাত্রা? অসহ্?গরমে প্রাণে?আরাম! আমের রাবড়ি এভাব?বানালে ভুুলতে পারবেন না স্বা?/a> ঘরেই এইভাবে তৈরি করুন আমচু?গুঁড়ো! টক ?দারু?মশলাদা?হব?/a> যত?হো?মহৌষধি, এই ?ধরনে?মানুষর?ভুলে?খাবে?না নিমপাত? বিষে?সমান

IPL 2025 News in Bangla

IPL-?KKR হারতেই ট্রোলি?শুরু! নাইটরা স্পি?খেলত?পারে না, সুজনের পাশে নেটপাড়া স্লো টার্নারে খেলা?ফল হাতে নাতে পাচ্ছে CSK! এবার চিপক?ব্যাটি?উইকে?চাইলেন MSD IPL-?সঙ্গ?PSL-?তুলন?হয় নাকি! পা?সাংবাদিকের মুখে ঝামা ঘষলে?ইংরে?তারক?/a> শুরুতে ১০?রা?তুলে ম্যা?জিতেছে RCB ?KXIP, তাহল?সেগুলি IPL-এর রেকর্ড নয় কে? আম্পায়ারের চোখে পড়ল গড়বড়? ব্যা?পরীক্ষা?ফে?নাইট রাইডার্স তারক? এরপর কি হল? নারিনে?নজির ছুঁলেন,সঙ্গ?IPL-?ইতিহাসের পর,বিশে?মেসে?চাহালে?চর্চিত প্রেমিকা?/a> অলিম্পিক্স?Cricket দেখত?যাবে? এখ?থেকে?জেনে নি?কোথা?হব?ম্যা? ঘোষণ?IOC-?/a> KKR-কে হারিয়ে মশ?মারা?কয়েলের ছব?পোস্?PBKS-? শুনত?হল ‘কটা IPL ট্রফ?আছ??/a> চড়াইয়েও সেরা, উতরাইয়েও, KKR-এর বিরুদ্ধে?IPL-এর দু?মেরুজয় পঞ্জাবের DRS নিলে?আউ?হতেন না,কিন্তু নিজে?ভু?সিদ্ধান্তে?বল?হন রাহানে,ডোবালে?KKR-কে?/a>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88