Fasting tips by Modi: উপবাসে�?আগ�?শরী�?থেকে দূষি�?জিনি�?বে�?করতে হয়! টিপস মোদী�? কো�?উপায়�?লা�?হব�?, ঘর�?বাইর�?নিউজ

Fasting tips by Modi: উপবাসে�?আগ�?শরী�?থেকে দূষি�?জিনি�?বে�?করতে হয়! টিপস মোদী�? কো�?উপায়�?লা�?হব�?

2 মিনিটে পড়ু�?. Updated: 16 Mar 2025, 08:45 PM IST Ayan Das
প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বললে�? উপবা�?একটা বৈজ্ঞানি�?প্রক্রিয়া। (ফাইল ছব�? সৌজন্য�?PMO)

ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী বললে�? উপবা�?একটা বৈজ্ঞানি�?প্রক্রিয়া। তিনি বলেন, ‘উপবাস করলে জলের�?গন্ধ পাওয়�?যায়।�?সেইসঙ্গে উপবা�?করলে কী কী লা�?হয়? কী কী টিপস মেনে চলতে হব�? সেটা ব্যাখ্যা করলে�?প্রধানমন্ত্রী�?/h2>

উপবা�?একটা বৈজ্ঞানি�?প্রক্রিয়া। উপবা�?করলে জলের�?গন্ধ অনুভ�?কর�?যায়। এমনই মন্তব্�?করলে�?ভারতের প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী�?তব�?উপবা�?নিয়ে যে ভ্রান্�?ধারণ�?আছ�? সেটা�?লেক্�?ফ্রিডম্যানের পডকাস্�?থেকে জানান। মোদী দাবি করেন, শুধুমাত্�?কিছু না খেয়ে থাকলেই সেটাকে উপবা�?হিসেবে বিবেচন�?কর�?যা�?না�?সেটা�?অনেক ঊর্ধ্ব�?আছ�?উপবাসে�?ধারণা। সে�?প্রক্রিয়ার মাধ্যম�?মানুষে�?ইন্দ্রিয় সক্রিয় হয়�?ওঠে। মানুষে�?কাছে চিন্তাভাবনার নয়�?জগ�?উন্মোচিত হয়�?যা�?বল�?জানা�?প্রধানমন্ত্রী�?/p>

জল, ফুলে�?গন্ধ অনুভ�?কর�?যা�? মত মোদী�?/h2>

ওই পডকাস্টে মোদী বলেন, ‘যখন আপনি উপবা�?করেন, তখ�?আপনা�?যে ইন্দ্রিয় আছ�? সেগুলি এত অত্যন্�?সক্রিয় হয়�?যা�?যে আপনি জলের�?গন্ধ অনুভ�?করতে পারবেন�?আগ�?কখনও জলের গন্ধ অনুভ�?করতে পারেননি। কে�?যদ�?আপনা�?পাশে দিয়ে চা নিয়ে যা�? তাহল�?সে�?চা বা কফির�?গন্ধ অনুভ�?করতে পারবেন�?আপনি একটা ছো�?ফু�?দেখছেন�?যেটা আগেও দেখেছেন। (কিন্তু) এখ�?সেটা�?গন্ধ চিনত�?পারবেন�?

উপবাসে�?কী কী সুবিধা?

বিষয়টি আর�?ব্যাখ্যা কর�?প্রধানমন্ত্রী বলেন, 'অর্থাৎ আপনা�?যে ইন্দ্রিয়গুলি আছ�? সেগুলি একদম সক্রিয় হয়�?যায়। আর কোনও জিনি�?অনুভ�?করার এব�?সেটা�?প্রতিক্রিয়�?দেওয়ার যে ক্ষমতা আছ�? সেটা কয়েক গু�?বেড়�?যায়। আম�?নিজে সেটা অনুভ�?করেছি। আবার (উপবা�?করলে) চিন্তাভাবন�?আর�?ক্ষুরধার কর�?দেয়। চিন্তাভাবনায় নতুনত্�?আসে। আম�?জানি না যে বাকিরা উপবা�?করলে�?এরকম মন�?হয় কিনা�?আমার হয়।�?/p>

আর�?পড়ু�? Modi on Pakistan Terrorism: 'বিশ্বে�?যেখানে�?জঙ্গ�?হামল�?হো�?না কে�? তা�?সঙ্গ�?পাকিস্তানে�?যোগসূত্র মিলব�?, আক্রমণ মোদী�?/a>

তব�?উপবাসে�?ক্ষেত্রে যে ভ্রান্�?ধারণাও আছ�? সেটা জানিয়েছে�?প্রধানমন্ত্রী�?তিনি কীভাবে উপবা�?করেন, সেটারও টিপস দেন। তাঁর কথায়, ‘অনেকে�?মন�?করেন যে উপবা�?কর�?মানে হল যে কোনও খাবা�?না খাওয়া। সেটা তো শারীরি�?কার্যকলা�?হয়�?গেল। কোনও কঠিন পরিস্থিতির জন্য কোনও ব্যক্তির পেটে কিছু যায়নি। কিছু খেতে পারেননি। এবার সেটাকে কীভাবে উপবা�?বল�?বিবেচন�?কর�? (আসলে উপবা�? একটা বৈজ্ঞানি�?প্রক্রিয়া।�?/p>

আর�?পড়ু�? Childhood of PM Modi: 'কাকা একটা জুতো কিনে দিয়েছি�?কিন্তু�?ছোটবেলার কথ�?বললে�?মোদী

কীভাবে উপবা�?করতে হব�? টিপস মোদী�?/h2>

তিনি বলেন, ‘আমি অনেকক্ষণ উপবা�?করি। উপবাসে�?পাঁচ-সাতদিন আগ�?থেকে পুরো শরীরক�?ভিতর থেকে পরিষ্কার করার জন্য যত আয়ুর্বেদিক উপায় আছ�? যত যোগা�?উপায় আছ�? চিরন্ত�?যে উপায় আছ�? সেটা মেনে চলি। উপবা�?শুরু�?আগ�?প্রচুর জলপা�?করি। ডিটক্সিফিকেশ�?(শরী�?থেকে দূষি�?পদার্থ বে�?করার প্রক্রিয়�? যেটাকে বলে। (উপবাসে�?জন্য) আমরা শরী�?তৈরি হয়�?যায়।�?/p>

আর�?পড়ু�? Narendra Modi Podcast: কয়েকদি�?আগের ফল বল�?দিচ্ছে কারা ভালো... ভারত-পা�?দ্বৈরথ নিয়ে 'বুমরাহ' হলেন মোদী

‘উপবাস আমার কাছে নিষ্ঠা�?/h2>

আর কে�?সে�?প্রক্রিয়�?অনুসরণ করেন, সেটা ব্যাখ্যা করেন মোদী বলেন, 'উপবা�?আমার কাছে নিষ্ঠা, উপবা�?আমার কাছে শৃঙ্খলা। উপবাসে�?সম�?আম�?যত�?বাইরের কাজকর্�?কর�?না, আম�?নিজে�?মনের জগতে ডুবে থাকি�?সেটা�?একটা অদ্ভূত অনুভূত�?হয়�? সেইসঙ্গে তিনি বলেন, ‘ভারতে যে ধর্মী�?রীতিনীতি আছ�? সেটা আদতে জীবনশৈলী�?আমাদের সুপ্রি�?কোর্�?হিন্দু ধর্মের খু�?ভালো ব্যাখ্যা করেছে। সুপ্রি�?কোর্�?বলেছ�?যে হিন্দু ধর্ম বলতে পুজোপাঠে�?কোনও ধরনক�?বোঝা�?যায়। বর�?হিন্দু ধর্ম হল জীবনযাত্রা�?প্রণালী।�?/p>

পরবর্তী খব�?/span>

Latest News

�?মা�?সমুদ্র�?মা�?শিকারে নিষেধাজ্ঞা, ধরলে�?বাতি�?কর�?হব�?লাইসেন্স ক্ষিপ্�?গতিত�?স্টাম্�?কর�? ওয়াই�?বল�?এক টিপে রা�?আউ�? IPL-�?ইতিহাস CSK অধিনায়কে�?/a> আবার�?DA বাড়�?রাজ্�?সরকারি কর্মচারীদে�? কাদে�?আবার ‘টেম্পোরার�?ইনক্রিজ�?হল? 'হিন্দুরা মরুক না', দিলীপে�?পুরন�?কথ�?টেনে আনলে�?দেবাংশ�? খেলা শুরু! দেখত�?দেখত�?�?�?পা! রণবীরে�?গা লেপ্টে শুয়�?কী বার্তা দিলে�?আলিয়া? শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH ঠোঁট�?চুমু খাওয়ার ভীষণ শখ, লোকট�?ঠোঁট এগোতেই যা কর�?বা�? কাঁপুন�?ধরাব�?ভিডিয়ো পয়ল�?বৈশাখে পাতে ইলিশ মাস্�? রেঁধ�?ফেলু�?ইলিশ কাসুন্দি, আঙুল চাটব�?অতিথিরাও ‘মান�?লিয়া�?পকেট ফাঁক করতে এস�?কিশোরী�?কাছে�?বোকা বনলে�?প্রতার�? ভাইরাল ভিডিয়�?/a> 'এখনই বস�?পড়ু�? বিমানে মাতা�?যাত্রী�?একী কাণ্�? বড�?কৌশল নিলে�?অ্যাটেনডেন্টরা

Latest nation and world News in Bangla

'এখনই বস�?পড়ু�? বিমানে মাতা�?যাত্রী�?একী কাণ্�? বড�?কৌশল নিলে�?অ্যাটেনডেন্টরা হাসিনা�?কথ�?ভুলতেই পারছেন না ইউনুসে�?লো�? ‘পহেলা বৈশাখেও�?দিলে�?খোঁচ�? বললেন�? নেশা�?জে�? নিজে�?বাংলোতেই আগুন ধরিয়�?নগ্ন হয়�?ছোটাছুটি প্রাথমিক�?বিএড প্রশিক্ষিতদে�?চাকর�?বাঁচাত�?উদ্যোগ, শীঘ্রই চালু ‘ব্রিজ কোর্স�?/a> মমতা�?বিরুদ্ধে এবার প্রতিবাদের ঝড�?ভিনরাজ্য�? 'হিন্দুরা নিরাপদ নন বাংলায়' চো�?ধরতে গিয়�?বিচারককে গ্রেফতার কর�?যোগী রাজ্যে�?পুলি�? ‘সামান্য জ্ঞানও নে�?�?/a> হাসিনা�?আদলে ‘রাক্ষসীর�?মু�? পহেল�?বৈশাখে ‘সম্প্রীতির�?ছব�?পোস্�?ইউনুসে�?লোকে�?/a> 'ভোটব্যাঙ্কের ভাইরাস..', ওয়াক�?আইনে�?বিরোধিতা�?জন্য কংগ্রেসক�?নিশানা মোদী�?/a> 'ট্রাম্পক�?হত্যার জন্য টাকা জোগাতে বাবা-মা'কে খু�?, মার্কি�?কিশোরে�?নামে অভিযোগ ছেলে�?সুস্থতার জন্য ন্যাড়�?হলেন সেলিব্রিটি মা, ঠাকুরে�?কাছে দা�?পবনে�?স্ত্রী�?/a>

IPL 2025 News in Bangla

শে�?�?ম্যাচে ১ট�?অর্ধশতরা�? ২ট�?শতরা�?�?১ট�?দ্বিশতরা�?কর�?তরুণকে দল�?নি�?SRH বড�?ভু�?করছিলে�?ধোনি, CSK তরুণের জেদে�?জন্য�?DRS নে�?অধিনায়�? তাতে�?আউ�?হন পুরা�?/a> এটাও ক্যা�? আউ�?হয়�?বিশ্বাসই হচ্ছিল না মার্করামের, CSK তারকার ক্যাচে�?ঘোরে সকলে ভিডিয়ো- আগুন SRH টি�?হোটেলে, কী অবস্থা�?রয়েছেন প্যা�?কামিন্সর�? আম�?কো�?এব�?স্টাফদের বলেছিলাম�?LSG-�?বিরুদ্ধে রিটায়ার্�?আউ�?নিয়ে মু�?খুললেন তিলক ভিডিয়ো- এক মহিল�?বেদম পেটালে�?অন্য সমর্থককে, DC vs MI ম্যাচে ছড়া�?চর�?উত্তেজনা রোহি�?কো ক্যাপ্টে�?করো…নীতা আম্বানিক�?অনুরোধ ভক্তের,কী জবাব দিলে�?MI-এর কর্ণধা�? রোহিতে�?কথ�?শুনতেই চানন�?জয়াবর্ধন�? কোচে�?ইগোই ম্যা�?হারাতো MI-কে, ক্ষো�?হরভজনে�?/a> ঝুঁক�?নিয়ে ওভারের ছয় বল�?৬ট�?ইয়র্কা�? অভাবনী�?কীর্তি�?জন্য বোল্টক�?কুর্নি�?MI-এর ডা�?আউ�?থেকে ক্যাপ্টেন্সি! রোহিতে�?মগজাস্ত্�?ম্যা�?ঘোরাতে�?চুমু ছুঁড়লেন হার্দি�?/a>

বাংলার মু�?/h2>

Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88