বাংলা নিউজ > টুকিটাকি > চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না

চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না

Updated: 02 May 2025, 12:30 PM IST Laxmishree Banerjee

Chardham Yatra Travel Tips: বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য ... more

Chardham Yatra Travel Tips: বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, চারধাম যাত্রা সম্পর্কিত সঠিক প্রস্তুতি এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে। আপনার যাত্রা নিরাপদ, আরামদায়ক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে।

1/7চারধাম (যমুনোত্রী, গঙ্গোত্রী, কেদারনাথ এবং বদ্রীনাথ) হল ভারতের অন্যতম পবিত্র হিন্দু তীর্থস্থান, যা উত্তরাখণ্ডের গাড়ওয়াল হিমালয়ে অবস্থিত। এই যাত্রা তীর্থযাত্রীদের জন্য শারীরিক ও মানসিকভাবে নানাভাবে চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, বিশ্বাস এবং স্বাস্থ্য উভয়ই বজায় রাখার জন্য, এই তীর্থযাত্রায় সঠিক প্রস্তুতি এবং সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন হয়ে পড়ে। আপনার যাত্রা নিরাপদ, আরামদায়ক এবং আধ্যাত্মিকভাবে সমৃদ্ধ করার জন্য, আপনাকে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখতে হবে।
2/7চারধাম যাত্রার সময়, ভ্রমণকারীদের অনেক হাঁটতে হয়। গৌরীকুণ্ড থেকে কেদারনাথ ধাম পর্যন্ত প্রায় ১৮ কিলোমিটার হাঁটার পথ রয়েছে। অন্যদিকে যমুনোত্রী ধামে পৌঁছানোর জন্যও দীর্ঘ পথ পাড়ি দিতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে, ভ্রমণের কমপক্ষে ১-২ মাস আগে থেকে প্রতিদিন ৪-৫ কিমি দ্রুত হাঁটা, প্রাণায়াম এবং হালকা ব্যায়াম শুরু করুন। এই টিপসটি উচ্চতায় অক্সিজেনের অভাব মোকাবেলায় সাহায্য করবে।
3/7৫০ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পূর্ণরূপে পরীক্ষা করা উচিত। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অথবা হৃদরোগের জন্য ওষুধ বহন করতে ভুলবেন না। এছাড়াও, আপনার সঙ্গে একটি প্রাথমিক চিকিৎসার বাক্স রাখুন, ওই বাক্সে ব্যথানাশক, অ্যান্টিসেপটিক, ডায়রিয়া প্রতিরোধী ওষুধ, ওআরএস, কাশি-সর্দি-কাশির ট্যাবলেট থাকা উচিত।
4/7উত্তরাখণ্ড সরকার ২০২৫ সালের জন্য চারধাম যাত্রার জন্য বায়োমেট্রিক রেজিস্ট্রেশন বাধ্যতামূলক করেছে। রেজিস্ট্রেশন ছাড়া কোনও যাত্রীকে প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হবে না। যাত্রা শুরু করার আগে, অনলাইনে রেজিস্ট্রেশন করতে ভুলবেন না। আপনার সঙ্গে বৈধ পরিচয়পত্র (আধার, ভোটার আইডি, পাসপোর্ট) এবং ভ্রমণের নথি বহন করুন।
5/7চারধাম এলাকাটি সাংস্কৃতিক ও ধর্মীয়ভাবে সংবেদনশীল। মন্দিরে প্রবেশের আগে জুতো খুলে ফেলুন, মাথা ঢেকে রাখুন এবং সালোয়ার-কামিজ বা কুর্তা-পায়জামার মতো ট্র্যাডিশনাল পোশাক পরুন। মন্দিরের ভেতরে ছবি/ভিডিয়ো তোলা এড়িয়ে চলুন কারণ নাহলে আবার বদ্রীনাথে ৫০০০ টাকা জরিমানা হতে পারে।
6/7উচ্চ উচ্চতায় ভ্রমণের সময় শরীরে জলের অভাব এবং ক্লান্তি সাধারণ সমস্যা। এমন পরিস্থিতিতে, শরীরকে জলের অভাব থেকে রক্ষা করার জন্য নিয়মিত জল পান করুন। এনার্জি বার, ড্রাই ফ্রুটস, বিস্কুট এবং চকলেটের মতো হালকা খাবার সাথে রাখুন।
7/7মে-জুন এবং সেপ্টেম্বর-অক্টোবর মাসে ভিড় বেশি থাকে, যার ফলে এই সময়গুলিতে হোটেল এবং পরিবহন সংকট দেখা দিতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, GMVN গেস্ট হাউস, বেসরকারি হোটেল বা ধর্মশালায় আগে থেকে বুকিং করুন। দেরাদুন থেকে হেলিকপ্টার ভ্রমণ বুক করুন।
পরবর্তী ফটো গ্যালারি

Latest News

দুর্ঘটনায় বাবার মৃত্যু, মাধ্যমিকে নবম হয়ে মায়ের কষ্টের মর্যাদা রাখলেন দেবাঙ্কন বসে নেই বিএসএফ, বলছেন পাকিস্তানে আটক জওয়ানের স্ত্রী, পুরো উলটো কথা বলছেন কুণাল বাতিল হতে পারে রোহিতদের বাংলাদেশ সফর, পহেলগাঁওয়ের আগুনেই পুড়তে চলেছে এশিয়া কাপ? ঝড়-বৃষ্টি চলবেই বাংলায়! পরপর ৫ দিন সতর্কতা জারি, কোন কোন জেলায় দুর্যোগ বেশি? বহুদিন ডাক পাননি জাতীয় দলে! তবু দেশের হয়ে খেলার স্বপ্ন দেখা ছাড়েননি KKR অধিনায়ক পাসপোর্ট কাণ্ডে ধৃত আজাদ যেন ‘বহুরূপী’! কখনও তিনি বাংলাদেশি, কখনও পাকিস্তানি! 'সত্যজিৎ রায়ের সমকক্ষ...', মানিকবাবুর সঙ্গে তুলনা করে কাকে কটাক্ষ করলেন জিতু? পেট ভরে খেয়ে ওজন মাপলেই গন্ডগোল, ওজন মাপার সঠিক সময়ে তবে কোনটা? ভুল দিকে বাথরুমের কারণে ভুগছেন! সামুদ্রিক লবণের এই ব্যবস্থায় ঘুচবে বাস্তুদোষ রোজ যারা বিছানা পাল্টায় তারা আর যাই হোক যেন বিজেপি নিয়ে কথা না বলে: দিলীপ

Latest lifestyle News in Bangla

পেট ভরে খেয়ে ওজন মাপলেই গন্ডগোল, ওজন মাপার সঠিক সময়ে তবে কোনটা? সত্যিই কি নীতা আম্বানির প্রিয় চায়ের কাপ দাম এই এত্ত লাখ টাকা? Report চমকে দিচ্ছে গরমেও ঠোঁট ফাটছে? লিপ বাম কেনার আগে খেয়াল রাখুন এই ৫ টি বিষয় তরমুজের খোসা দিয়েই রান্না করুন সুস্বাদু এই তরকারি, লিখে ফেলুন সহজ রেসিপি না বুঝে ফেলে দিচ্ছেন তরমুজের পাল্প, এর সঙ্গে বীজ মিশিয়ে তৈরি করুন সেরা পানীয়! চারধাম যাত্রার সময় ভুলবেন না এই বিষয়, নাহলে বিপদ পিছু ছাড়বেই না গরমের দিনে আপনার পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেবে এই ৫ গাছ! গরমকালে আপনার সন্তানকে টিফিনে দিন এই ৬ টি সুস্বাদু খাবার, সারাদিন পেট ভরা থাকবে ছবি আঁকা থেকে পত্রিকা সম্পাদনা, সত্যজিৎ রায়ের এই ৯ প্রতিভা হয়তো অনেকেরই অজানা জীবনে চলার পথে আপনার অনুপ্রেরণা হবেন আনন্দময়ী মা, তাঁর এই ১০ বাণী ভুলবেন না

IPL 2025 News in Bangla

বহুদিন ডাক পাননি জাতীয় দলে! তবু দেশের হয়ে খেলার স্বপ্ন দেখা ছাড়েননি KKR অধিনায়ক স্বস্তিকের আদিখ্যেতায় বিরক্ত বিরাট? RCBর তারকা বললেন, ‘ওর সঙ্গে কোনওদিন থাকব না’ নিজেদের স্কাউটদেরই পাত্তা দেয়নি CSK! IPL মাতাচ্ছেন প্রিয়াংশরা, সেখানে ১০এ ধোনিরা টস জয়ের রহস্য জেনে গেছেন হার্দিক? বড় ইঙ্গিত দিলেন দীপ! পান্ডিয়ার ক্লাসে রিয়ান কুম্বলে বা দ্রাবিড় নয়! এই প্রোটিয়া ক্রিকেটারই শুরুর দিকে বদলে দেয় বিরাটের জীবন RR vs MI ম্যাচ যেন গলি ক্রিকেট! IPL 2025-এর খেলা ছেড়ে বল খুঁজতে ব্যস্ত সূর্য ওতো বোলিংয়ের ডন ব্র্যাডম্যান… কিংবদন্তির সঙ্গে বুমরাহর তুলনা করলেন গিলক্রিস্ট আইপিএল ২০২৫: প্লে-অফের দৌড় থেকে ছিটকে গেল CSK-RR! শেষ চারের লড়াইয়ে এগিয়ে কারা? হার্দিক ও সূর্যভাই শেষের দিকে যেভাবে গিয়ার বদলেছে… হারের কারণ জানালেন রিয়ান এটাই ক্রিকেট, এখান থেকেই ও শিখবে… শূন্য করলেও বৈভবের প্রশংসায় রোহিত-শাস্ত্রী
Copyright © 2025 HT Digital Streams Limited. All RightsReserved.
caco88