সকালে পেট পরিষ্কার হচ্ছে না? ৫টি নিয়ম মেনে চলুন, কমতে পারে সমস্যা

কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজমের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই সমস্যা মেটাতে নানা রকম ওষুধ খান তাঁরা। কিন্তু ৫টি নিয়ম মেনে চললে এই সমস্যা কমতে পারে।